Say nắng, say nóng là tình trạng cơ thể tăng nhiệt độ cao do tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời hoặc môi trường nóng bức. Đây là hiện tượng rất nguy hiểm, có thể gây tổn thương não và các cơ quan khác, thậm chí tử vong. Vậy biểu hiện khi bị say nắng, say nóng là gì và cách xử lý như thế nào?
Khi bị say nắng, say nóng, người bệnh có thể có những dấu hiệu sau:– Thân nhiệt tăng cao trên 40 độ C
– Đau nhói đầu
– Chóng mặt, choáng váng
– Thay đổi tâm trạng hoặc hành vi (lú lẫn, kích động, nói lắp…)
– Da khô, nóng hoặc tăng tiết mồ hôi
– Buồn nôn và ói mửa
– Da ửng đỏ
– Mạch đập nhanh
– Yếu cơ hoặc chuột rút
– Thở nhanh
– Vô thức
– Co giật
Nếu nhận thấy một người có dấu hiệu bị say nắng, say nóng, bạn cần phải làm những việc sau:– Di chuyển người bệnh ra khỏi ánh nắng hoặc môi trường quá nóng
– Cởi bớt quần áo cho người bệnh để giảm thiểu sự hấp thu nhiệt
– Dùng khăn ướt hoặc túi đá để làm mát các vùng cổ, trán, nách và đầu gối của người bệnh
– Cho người bệnh uống từ từ các loại nước không có cồn hoặc cafein như nước lọc, nước chanh, nước dừa…
– Gọi cấp cứu y tế hoặc đưa người bệnh đến bệnh viện gần nhất để được điều trị kịp thời
Say nắng, say nóng là tình trạng rất nguy hiểm trong mùa hè. Để phòng tránh, bạn cần uống đủ nước hàng ngày, hạn chế ra ngoài trong giờ nắng gắt, mặc quần áo thoáng mát và che chắn kín khi tiếp xúc với ánh nắng. Nếu có triệu chứng bất thường, bạn cần đi khám và điều trị sớm để tránh biến chứng.
